Tập thể dục sáng của các bé ở trường mầm non Kim sơn – Lê Thiện
Âm nhạc là sự hỗ trợ đắc lực nhất cho các bài tập thể dục buổi sáng. Chỉ cần nghe tiếng nhạc vui nhộn là các bé đã muốn nhún nhảy, chuyển động. Những bé còn đang ngái ngủ cũng không thể ngồi yên một chỗ nữa, phải bật dậy tham gia cùng các bạn khác. Hoạt động này không chỉ là sự hứng thú với các bé mà còn là hoạt động quan trọng với các cô. Các cô cũng cần khởi động ngày mới với năng lượng tích cực nhất có thể.
Các cô sẽ sắp xếp các động tác theo một số quy định như từ khởi động đến hoạt động, từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp. Những động tác đầu tiên là để bé thích nghi, khiến cho các cơ và các khớp duỗi ra. Tiếp theo là những bài nhạc có tiết tấu nhanh hơn để các bé vận động nhiều hơn. Để việc tập luyện được hiệu quả, các cô sẽ quan sát các bé một cách tỉ mỉ từ dáng đứng, tư thế đầu, vai. Việc giữ thẳng cột sống và thả lỏng các cơ khi luyện tập là điều thường xuyên các bé được nghe nhắc nhở.
Số lần lặp lại mỗi bài tập phụ thuộc vào tính chất mỗi động tác, cũng như trình độ thể lực của trẻ. Những bài tập khó, có khối lượng vận động lớn chỉ nên lặp lại 2-3 lần, còn động tác phát triển chung đôi với tay, chân thì nên từ 4-6 lần. Mỗi ngày, những bài tập thể dục đều diễn ra đều đặn trong âm nhạc sôi động ở trường mầm non. Đây chính là sự khởi đầu tích cực nhất mà các cô và các bé Trường Mầm non Lê Thiện thực hiện cùng nhau để bắt đầu một ngày tuyệt vời.
Một số hình ảnh hoạt động thể dục sáng: